Ritme

Ada beberapa hal yang harus dijaga untuk hidup sehat, yang pertama adalah pola tidur. Dalam sehari hendaknya kita harus tidur selama 6-8 jam. Kemudian hal yang kedua adalah pola makan. Dalam sehari hendaknya kita harus makan untuk memenuhi kebutuhan tubuh dalam beraktivitas. Di samping dua hal itu kita juga harus berolahraga, olahraga ini dapat kita lakukan sebanyak 2-3 kali dalam seminggu. 

Wah sudah jam setengah dua.